「自分の気持ちがわからなくなったとき」

何がしたいのか分からない。
どうしたいのか聞かれても、答えられない。

そんな状態になることもあります。

それは、これまでずっと「周りに合わせてきた」証かもしれません。

本当の気持ちは、すぐには出てこないこともあります。
でも、少しずつでいいんです。

・今、疲れてる？
・何が一番イヤ？
・本当はどうしたい？

そんな小さな問いを、自分に投げかけてみてください。

自分の声に気づけるようになると、
少しずつ、選択が楽になっていきます。